Dieta oczyszczająca
Jednym ze sposobów pozbycia się zalegających toksyn z organizmu jest wprowadzenie odpowiedniej diety do naszego codziennego jadłospisu. Dieta taka powinna być bogata w dużą ilość warzyw, owoców, a także produktów bogatych w błonnik, który to wpływa pozytywnie na funkcjonowanie organizmu, a szczególnie na pracę i perystaltykę jelit. Usuwanie toksyn z organizmu dieta Dieta oparta na owocach i warzywach to nie tylko spożywanie ich w postaci surowej czy gotowanej. Dobrą opcją jest także przetworzenie ich w naturalny sposób tak. aby wzbogacić ich walory smakowe. Na śniadanie można pozwolić sobie na surówkę z warzyw, wzbogaconą ogórkami kiszonymi, a do tego wypić...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze